반응형 중년 뱃살 다이어트1 중년의 뱃살 도대체 왜 안빠질까요? 당신의 뱃살은 안전한가요? 중년이 되면 우리 부부의 배둘레가 엄청 늘어났습니다. 나름 운동도 열심히 하고 음식도 조절해 보지만, 체중은 딱히 줄지도 않고 옷 입을 때마다 스트레스만 늘어나네요. 도대체 중년이 되면 왜 유독 뱃살이 늘어날까요? 그리고 왜 또 지독히도 빠지지 않는 걸까요? 오늘은 중년에 뱃살이 찌는 이유와 잘 빠지지 않는 이유와 또 중년의 뱃살을 효과적으로 빼는 방법까지 알아볼게요.== 목 차 ==중년에 뱃살이 잘찌는 이유중년의 뱃살이 잘 빠지지 않는 이유중년 뱃살, 효과적으로 빼는 방법근육 생성에 좋은 근력 운동중년 뱃살이 잘찌는 이유기초 대사량 감소: 나이가 들수록 근육량이 줄어들며 기초 대사량도 떨어지게 됩니다. 대사량이 감소하면 몸이 소모하는 에너지가 줄어들어 남는 에너지가 지방으로 저장될 확률이 높.. 2024. 11. 13. 이전 1 다음 반응형
