반응형 산성 식품1 내몸은 지금 산성일까요? 알카리성일까요? 우리가 건강한 생활을 영위하기 위해서는 우리 몸의 pH를 약 7.4로 유지하는 것이 중요하다고 하죠? 오늘은 그 이유와 그 우리 몸의 pH 균형이 깨질 경우 우리의 신체 시스템에 어떤 부담을 줄 수 있는지, 그 균형이 깨졌을 때 나타나는 여러 가지 현상들과 산성식품과 알칼리성 식품들은 어떤 것이 있는지에 대해 조리법, 그리고 우리몸의 산도를 측정하는 방법까지 가능한 한 쉽게 알아보려고 합니다. == 목 차 ==우리몸의 pH가 중요한 이유우리몸의 pH 균형이 깨지면 나타날 수 있는 현상산성식품과 알카리성 식품우리몸의 산도를 측정하는 방법 우리몸의 pH가 중요한 이유 이유는 pH가 약간 알칼리성인 7.4에 가까울 때, 효소의 작용, 세포 기능, 신진대사 등 대부분의 생명 활동이 이 범위.. 2024. 11. 7. 이전 1 다음 반응형
