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건강,힐링여행63

혀에 나타나는 건강 이상 신호들(백태,혓바늘,갈라짐) 혀가 갈라지거나 백태가 끼어보신 적 있으시지요? 혓바늘이 돋아 식사하실 때 불편하신 적은 없으셨나요? 저는 최근 백태가 자꾸 끼고 당뇨도 아닌데 입안이 건조한 느낌도 있습니다. 그래서 오늘은 혀에 나타나는 여러가지 증상들의 원인과 개선 방법 들에 대해 알아보려 합니다. == 목 차 == 백태가 생기는 원인과 개선 방 혓바늘 원인과 양상 및 치료 혓바닥 갈라짐과 이상증세 백태가 생기는 원인과 개선 방법 ▶백태는 왜 생길까? - 음나 흡연: 백태는 세균과 우리가 먹는 음식물찌꺼기가 결합해서 주로 형성이 되며 입냄새의 원인이 되기도 합니다. 또한 평소에 물을 적게 먹거나 입으로 호흡을 하거나 흡연 등으로 입안이 마르면서 백태가 생기기도 합니다. - 구강 건조: 백태가 생기기 전 입안이 마르는 증상이 먼저 오게.. 2023. 11. 27.
넘어져서 머리가 부딪혔나요? 뇌진탕 여부 이렇게 체크해보세요!! 얼마 전에 스프레이를 뿌리고 바닥이 미끄러운 상태에서 슬라이딩을 해서 머리를 심하게 바닥에 부딪혔었는데요. 야구선수처럼 멋지게 슬라이딩을 한 게 아니라 사실 무지 걱정이 되었습니다. 첨엔 너무 아파 정신이 없어 십여분은 멍하게 있다가 정신을 차린 뒤 여러 가지 걱정으로 이것저것 많이 찾아보았습니다. 오늘은 이 머리를 심하게 부딪혔을 경우 체크리스트와 뇌진탕 증상에 대해 알아볼게요. == 목 차 == 머리를 다치는 양상들 머리를 부딪혔을 경우 증상별 체크리스트 -가벼운 머리손상 증상 -뇌진탕 의심 증상 -심한 머리 손상 의심 증상 뇌진탕의 정의 및 증상 뇌진탕의 치료 머리를 다치는 여러가지 양상들 미끄러지거나 넘어져 어디에 부딪히게 되면 가장 걱정되는 부위 중 한 곳이 머리가 아닐까 하는데요. 발을 헛디디.. 2023. 11. 7.
150만평의 폐염전 부지에 형성된 습지 시흥갯골생태공원의 가을풍경 미처 단풍도 들지 못한 나뭇잎까지 낙엽으로 떨어져 뒹굴고 있습니다. 바람이 강해지는 걸 보니 가을이 깊어지나 봅니다. 어제는 잔뜩 찌푸린 날씨가 괜스레 마음을 조급하게 하여 가까운 갯골생태공원에 다녀왔어요. 10월 9일에 다녀오고 나서 거의 한 달 만에 갔습니다. 오늘은 이 갯골생태공원에 대해 함께 살펴보기로 해요. 사진은 주로 10월에 찍은 것과 11월 1일 사진 몇 장을 올립니다. == 목 차 == 갯골생태공원의 가을 풍경 갯골생태공원 제대로 즐기기 ☆갯골생태공원 안내도 ☆염전체험장 ☆흔들전망대 ☆소금놀이터 및 염전수차 ☆염전 관련 각종 체험학습 자료(가시렁차,소금창고) 이용 요금 및 주차요금 갯골생태공원의 가을 풍경 10월 9일엔 햇살이 꽤 따가웠지만 다행히 어제는 흐리고 시원한 가을바람이 기분 좋.. 2023. 11. 2.
애완견 동반 인천대공원의 가을나들이 애완견 동반 인천대공원의 가을나들이 부천에 살고 있는 저는 가장 가까이 나들이할 수 있는 곳이 원미산이나 인천대공원 등이 있는데요. 애완견을 데리고 갈 수 있는 곳이 인천대공원이라 지난 주말에도 다녀왔습니다. 전형적인 가을하늘의 푸르름과 함께 일렁이는 억새와 기분 좋은 바람이 더할 나위 없이 좋은 하루였습니다. == 목 차 == 자연을 품은 호수 이용료 및 주차 안내 동호인과 지역 축제의 장 일렁이는 억새와 쭉쭉 뻗은 산책로 그늘막 텐트로 자연속의 작은 힐링 하우스 반려견과 함께 힐링 명소 자연을 품은 호수 막 단풍이 시작된 자연을 고스란히 품은 호수에 두루미인가요? 막 비상을 시작하는 조류가 포착되어 찰칵! 이용료 및 주차 안내 입장료는 따로 없고 주차는 소형 3,000원/대형 4,000원/ 경차 1,.. 2023. 10. 26.
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