약과 음식궁합! 이걸로 총정리!!

봄을 한층 더 깊게 하는 봄비가 내리는 월요일입니다. 여러분은 평소에 어떤 약을 주로 드시나요? 오늘은 질환별로 흔히 먹게 되는 약품 들과 같이 먹으면 좋은 음식과 안되는 음식에 대해 알아보도록 할게요.

 

==   목       차   == 질환별 약과 주의해야할 대표 음식 자몽,오렌지 등 약과 주스 부작용 고기, 생선+약은? 기타 기호식품+약은? 우유+약은? 마늘+약은? 채소류(비타민K)+약은?

 

 

질환별 약과 주의해야할 대표 음식

▶천식, 관절염, 통증약

-기관지 천식이나 만성 기관지염 등에 사용하는 알부테롤, 클렌부테롤, 테오필린 등의 기관지확장제는 초콜릿, 커피,콜라 등의 카페인 함유 식품이나 음료를 함께 복용하면 중주신경계를 자극시켜 흥분, 불안, 심박수 증가 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다.

▶심혈관계 질환 약물

- 고혈압, 심부전증:

칸데사르탄, 발사르탄, 텔미사르탄등의 복용으로 고칼륨혈증이 발생될 수 있으니 바나나, 오렌지, 매실,녹황색 채소 등 칼륨이 다량 함유된 식품을 함께 복용하는 것은 피해야 합니다.

- 아토르바스타틴, 심바스타틴 등 고지혈증 약물을 자몽과 함께 복용 시 자몽주스가 해당 약물의 체내 농도를 높여 부작용을 일으킬 수 있으므로 주의하셔야 합니다.

▶통풍, 골다공증약

통풍약

- 요산의 과다 생성이나 배출되지 않아 생기는 질환인 통풍약을 복용 시는 고기나 등 푸른 생선, 멸치, 시금치 등 요산을 많이 생성하는 식품의 생성을 피해야 합니다.

- 효모가 들어있는 맥주나 막걸리 같은 곡주에는 우리 몸 안에서 요산으로 대사가 되는 퓨린이 다량 함유되어 있으므로 통풍약 복용 시에는 맥주 등 알코올음료 마시는 것을 피하는 것이 좋습니다.

 

골다공증 치료제:

커피, 콜라, 초콜릿 등 카페인을 많이 함유한 음료는 신장에서 칼슘의 배설을 증가시키고, 사이다 등 탄산음료는 인을 다량 함유하고 있어 뼈에서 칼슘을 배출시키므로 골다공증 환자는 이런 음료는 섭취하지 않는 것이 바람직합니다.

 

 

자몽, 오렌지 등 약과 주스 부작용

자몽 주스 등에 함유된 나린 긴(23mg/100ml)과 나린게닌(2.7mg/100ml) 성분 등이 약물 종류에 따라 그 약효를 낮추거나 오히려 증가시켜 부작용을 일으키기도 하는데 자세한 내용은 아래와 같습니다.

▶자몽주스+약물 부작용

고지혈증, 혈압강화제, 부정맥 치료제:

-고지혈증 치료제 중 스타틴계(아토르바스타틴, 로바스타틴, 심바스타틴 등) 약물과

-부정맥치료제 중 드로네다론,

-혈압강하제 중 칼슘채널차단제 계열 약물(암로디핀, 펠로디핀, 니페디핀, 니모디핀) 등에서 약물효과를 과도하게 높여 부작용을 나타낼 수 있다고 합니다.

▶오렌지 주스+약물 부작용

-혈압강하제 펠로디핀

-항히스타민제 펙소페나딘

-최면 진정 데 미다졸람

-골다공증 치료제 알렌드론산

등과 같은 약물의 효과에 영향을 줄 수 있으니 함께 드시지 않도록 합니다.

그리고

제산제는 위산을 중화시켜 속 쓰림을 줄여주는 효과가 있는데요. 겔포스, 알마겔과 같은 제산제에는 알루미늄 성분이 들어있는 것이 많습니다. 평소에는 이 알루미늄 성분이 우리 몸에 흡수는 되지 않고 배출되어 안심할 수 있지만 오렌지주스와 함께 먹으면 몸에 흡수될 수 있으므로 주의가 필요합니다. 제산제 복용 시에는 적어도 3시간 이후에 오렌지류를 먹는 게 좋습니다.

▶석류주스+약물 부작용

-항결련제 카르바마제핀

-정맥혈전증환자 항 응고제 장기복용 시 

석류주스를 많이 섭취하면 약효가 현저히 떨어질 수 있어 섭취 시 주의하셔야 합니다.

▶크랜베리주스+약물 부작용

-크랜베리주스는 강한 신맛으로 인해 소화성 궤양용제인 란소프라졸의 흡수를 방해하고

-항응고제인 와파린의 대사를 방해할 수 있는 것으로 알려져 있으니

위 약물 복용 시는 섭취하지 않는 것이 좋다고 합니다.

 

 

고기,생선+약은?

결핵약:

결핵약은 티라민이 많이 함유된 청어, 치즈, 동물의 간 등과 히스타민이 많이 함유된 등 푸른 생선과 같이 먹으면 오한과 함께 두통을 유발할 수 있어 주의하셔야 합니다.

항우울제 MAO:

항우울제 MAO도 티라민이 함유된 청어, 치즈, 동물의 간 등과 함께 먹으면 티라민이 분해를 막아 혈압을 상승시켜 고혈압 환자에게는 치명적일 수 있어서 항우울제를 복용 시에는 티라민 섭치를 줄여야 합니다.

 

 

기타 기호식품(술, 커피, 녹차, 초콜릿, 탄산음료)+약?

카페인+약물: NO

-골다공증 치료제+카페인: NO

커피, 콜라, 초콜릿 등 카페인을 많이 함유한 음료는 신장에서 칼슘의 배설을 증가시키고, 사이다 등 탄산음료는 인을 다량 함유하고 있어 뼈에서 칼슘을 배출시키므로 골다공증 환자는 이런 음료는 섭취하지 않는 것이 바람직합니다.

-종합감기약+카페인: NO

커피, 홍차, 녹차의 카페인 성분이 중추신경계를 흥분시키는 역할을 해 카페인이 함유된 종합감기약 등은 그 약효가 지나치게 증가되어 부작용을 일으킬 수 있으므로 주의를 요합니다.

-항우울제, 항생제+카페인: NO

커피, 콜라, 초콜릿에 들어있는 카페인은 정신질환치료제, 항생제 복용 시 부작용을 일으킬 수 있어서 주의하셔야 합니다.

-소염진통제+카페인

아스피린 등 소염진통제와 카페인 함유 식품을 함께 섭취시도 약효가 과다 다하게 증가되어 부작용을 일으킬 수 있으니 주의가 필요합니다.

 

 

우유+약은?

우유+약물: NO

-비스포스네이트 계열 골다공증 치료제

-퀴놀론 및 테트라사이클린계열 항생제

-철분제 등 빈혈치료제

-부갑상선호르몬, 신장계 환자도 섭취 유의해야 합니다.

-변비치료제-약알칼리성인 우유는 위산을 중화시켜 장까지 가기 전 변비치료제를 위에서 녹이기 때문에 약효가 떨어지고 복통을 일으킬 수도 있습니다.

-항생제, 항진균제 중 일부도 우유가 약의 흡수를 방해하기도 하기 때문에 용법, 용량을 꼭 지켜서 복용하는 게 좋습니다.

 

 

마늘+약은?

마늘의 경우는 일부 약물이 간에서 분해되는 양을 변화시켜 혈중 약물 농도에 영향을 미치거나 혈액 응고를 억제하여 약효를 감소시킬 수 있습니다.

-면역억제제 사이클로스포린

- 항응고제 와파린

-항혈전제 아스피린 등의 복용시는 주의하셔야 합니다.

 

 

채소류+약은?

고혈압 치료제+비타민K: NO

고혈압 치료제는 대부분 칼륨의 양을 늘리는 것이 많아서 칼륨이 많이 함유된 과일(오렌지, 칼륨)이나 채소류(양배추, 푸른 잎채소, 아스파라거스, 케일 등)와 간, 녹차, 콩 등 섭취 시 칼륨 과다 복용이 될 수 있어 주의가 필요합니다.

※관련 자료 더 보기

 

 

공복에 먹는 약과 식후에 먹으면 좋은 약

공복에 먹으면 좋은 약

진균감염치료제 중 지용성 약물

해열진통제 아세트아미노펜

항히스타민제

등은 음식물과 함께 먹으면 흡수력이 떨어지거나 약효가 감소할 수 있습니다.

또한, 알렌드로네이트, 리세드로네이트 등 골다공증 치료제는 충분한 효과를 나타내기 위해서 아침 공복에 식도의 자극을 줄이기 위해서 서 있는 상태에서 충분한 물과 함께 섭취하시는 게 좋다고 합니다.

식후에 먹으면 좋은 약

식사 후 음식물이 위장에 남아있을 때 약을 복용해야 위장의 자극이 적기 때문에 대부분은 식후에 복용하는 것이 좋습니다. 식사를 제대로 하기가 곤란할 때는 간단하게 쿠키 등을 먹고 약을 먹는 것이 위장에 주는 자극을 줄이는 방법입니다.

 

이상과 같이 오늘은 질환별로 흔히 먹게 되는 약품 들과 같이 먹으면 되는 음식과 안 되는 음식에 대해 알아보았습니다. 다음에는 영양제나 건강식품에 대하여도 다뤄보기로 약속드리면서 마무리합니다. 건강한 일상을 위해 도움이 되셨으면 좋겠습니다.